Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 97.58g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Мёд, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Котлеты. Dinner: Куриный Фарш, Запеканка из Кабачков, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Дикси Кефир Fitness 1%, Магнит Морковь Свежая, Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Арахис, Магнит Банан, Дикси Кефир Fitness 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Chi's Weight History
|