Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 46.52g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Царь Хлопья 6 Злаков, Сыр Домашний, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подлива, Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Капучино, Магнит Апельсин, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKononov's Weight History
|