Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 94.46g | Carbs: 193.62g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Мёд, Nescafe Кофе 3 в 1, Овсяноблин. Lunch: Сухари, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Dinner: Гиппо Роллы с Форелью, Сыром и Салатом. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|