Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 78.58g | Carbs: 218.54g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Wellness Протеиновый Батончик, Рыбные Котлеты, Домочай Хлеб Литовский Темный. Dinner: Хурма Сушеная, Курага, Гречневый Суп, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Домочай Хлеб Литовский Темный. Snacks/Other: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Новокаша Каша Колос, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|