Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
415 kcal
|
Fat: 15.29g | Prot: 41.56g | Carbs: 29.04g.
Lunch: Равиолло Капустная Котлета, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Сазан. Snacks/Other: Чай, Nestle Кит Кат. more...
|
|
2611 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Running - 6/mph - 1 hour. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polevaadarina's Weight History
|