Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 83.77g | Carbs: 271.11g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тёма Биолакт 3,2%, Пшеничный Хлеб, Гранола, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Яблоко, Конфета. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|