Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 125.63g | Carbs: 246.99g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Метака Геркулес. Lunch: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Редис, Гречневый Суп на Говядине, Картофель с Индейкой. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Миндаль, Карп Запеченный, Запеканка с Капустой и Картошкой. Snacks/Other: Миндаль, Яблочное Пюре Несладкое, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Киви, Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Амка Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|