Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 88.11g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Перловая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное, Белсыр Сыр Голландский Традиционный. Lunch: Грецкие Орехи, Сметана, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Щавелевый Суп. Dinner: Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|