Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 87.44g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Nestle Nuts. Dinner: Поджарка, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Банан, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка86's Weight History
|