Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 110.84g | Carbs: 199.65g.
Breakfast: Кофе, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Грудка Индейки, Гороховый Суп. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Мистраль Рис Басмати Отварной, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тушеные Овощи, Ашан Гуляш из Телятины. Snacks/Other: Банан, Гранола, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Danone Йогурт с Черникой. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia.komissarova's Weight History
|