Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 86.44g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Горбуша, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Шашлык из Курицы, Люля-Кебаб, Каждый День Сыр Сулугуни. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|