Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 90.95g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Monini Оливковое Масло. Lunch: Полезные Продукты Семена Льна, Простоквашино Сметана 10%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Полезные Продукты Семена Льна, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DASHUNYA4488's Weight History
|