Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 61.88g | Carbs: 27.68g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Лента Авокадо, Яйцо-Пашот, МКС Ряженка 2,5%, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Lunch: Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Кофе. Dinner: Мираторг Стейк Куриный, Кофе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|