|
😊
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 55.28g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Свинина Тушеная, Брокколи, Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог 5%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Балтика Флеш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet-lana-94's Weight History
|