Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 106.65g | Prot: 96.05g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Кофемания Ризотто с Белыми Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Мираторг Ростбиф Говяжий, Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|