Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
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52.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 72.20g | Prot: 61.87g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Butter, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Paniertes Schnitzel, Netto Apfeltasche, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Aldi Kochschinken, Knäckebrot, Äpfel, Weizenbrötchen, Cremisee Frischkäse Kräuter, Obstsalat, Schulte Cabanossi. more...
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1752 kcal
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Exercise:
Blumen gießen - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 8 hours, Betten - 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Heute mal durch den Wald🐾🏃8km jetzt Füße hoch und ☕🍰euch noch einen schönen Restsonntag 🙋
07 Apr 19 by member: emmra
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09 Apr 19 by member: babs-muc
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