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final de semana é uma desgraça mesmo.
😓
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62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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591 kcal
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Fat: 21.55g | Prot: 31.24g | Carbs: 69.00g.
Breakfast: Pilão Café. Lunch: Italac Leite Desnatado, Banana, Apple, Papaya. Dinner: Spoleto Ervilha, Spoleto Cenoura, Spoleto Milho, Itambé Creme de Leite, Rica Peito de Frango, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Pastina Molho de Tomate, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. more...
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Gaining 7 kg a Week
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