Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
74 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 52.38g | Carbs: 233.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Schogetten Темный Шоколад. Lunch: Магнит Яблоко, Зеленый Чай, Интелл Финики, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Roshen Конфеты Сливки Ленивки, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Любимо Кефир 1%, Магнит Яблоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|