Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3035 kcal
|
Fat: 180.73g | Prot: 188.86g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Вареное Яйцо, Алексеевское Сгущенное Молоко, Банан, Сладкодаров Печенье Топленое Молоко. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Банан, Сладкодаров Печенье Земляничное. Dinner: Слобода Майонез, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|