Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 100.55g | Carbs: 207.69g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Творожная Запеканка, Банан. Dinner: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Плавленный Сыр, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Яичный Белок, Snickers Сникерс . Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Кефир 2,5%, NL Коктейль Латте, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые, Сырный Двор Сыр Плавленный Кисломолочный Плюс, Яйцо, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|