Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2012
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65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2012:
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1806 kcal
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Fat: 61.41g | Prot: 61.12g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: ヨーグルト, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Lunch: カロリーメイト ポテト味, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Dinner: フランクフルトまたはホットドッグ, ディナーロール, 豚肉, ミックスサラダ, テーブルワイン. Snacks/Other: アーモンドチョコレート, チーズアーモンド, ガリガリ君 グレープフルーツ, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい. more...
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1925 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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