Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 112.58g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Малиновое Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Минскхлебпром Хлеб "Маг" Нарезанный, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грецкие Орехи, Инко-Фуд Филей Белорусский, Минскхлебпром Хлеб "Маг" Нарезанный, Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Творог 1%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Маг" Нарезанный, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Здравушка Молоко Топленое 3,2%, Курага, Чай, Евроопт Апельсин, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Вода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|