Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 84.33g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Consumed Сироп Солодки, Каша макфа. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Суп шпинатный. Dinner: Hortex Смесь Vip, Куриная грудка с творогом и сыром. Snacks/Other: Now Foods Sunflower Lecithin, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|