|
-300
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 103.47g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша 5 Злаков на Молоке1,5%. Lunch: Слобода Масло Растительное, Картофель Отварной, Куриная Грудка"Капризе". Dinner: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Чебаркульская Птица Бон Аппетит, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Вишня-Черешня" 3%. Snacks/Other: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Рахат Темный Шоколад 80%, ИП Петченко Безе"Небесный Вальс". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|