Melnik.nata85's Journal, 07 Apr 19

Сегодняшний день будет началом моего нового и теперь постоянного правильного питания. Я буду кушать все но в меру и в удовольствие и буду при этом легкой, стройной и счастливой. )))

67 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

650 kcal

Fat: 35.78g | Prot: 25.51g | Carbs: 65.88g.   Breakfast: Зеленое Яблоко. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Руккола, Редис, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. more...

2392 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...