Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 120.50g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Милка Шоколад Милка Орео, Sacla Вяленые Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ясо Тофу с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Altero Масло Подсолнечное, Рис, Сыр Моцарелла, Помидоры, Тилапия. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Фармленд Кислородный Коктейль, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.vinnikova's Weight History
|