Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 75.62g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы с Мятой, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Жареное Яйцо. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Hochland Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы с Мятой, Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Запеченные Бобы, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|