Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 64.83g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Дружба Сыр Плавленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Дружба Сыр Плавленый, Каравай Хлеб Старосельский, Куриный Рулет, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Каравай Хлеб Старосельский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Активия Биойогурт с Манго и Яблоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|