Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
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45 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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2855 kcal
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Fat: 52.86g | Prot: 95.76g | Carbs: 322.79g.
Breakfast: マルちゃん 野菜カレーうどんの素, 卵, ヨコオデイリーフーズ 糖質0中華麺, 野菜スープ. Lunch: カフェオレ. Dinner: ご飯, メンマ, ビール, 雪印乳業 6Pチーズ, チェダーチーズ, ジャガイモ（皮付き）, たらこ, ホルモン, サミット 国産豚のやわらかレバニラ（小）. Snacks/Other: ナチュラルローソン こんにゃくチップス のりしお風味, 牛乳. more...
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1314 kcal
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Exercise:
ドライブ - 4 hours and 30 minutes, Teaching - 1 hour and 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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