Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 69.09g | Carbs: 11.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное. Lunch: Свинина Запеченая, Помидоры, Шампиньоны, Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%. Dinner: Dr. Oetker Какао-Порошок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Компас Здоровья Льняная Мука. Snacks/Other: Cana Sauvignon Blank Вино Белое Сухое, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1helsing's Weight History
|