Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 105.07g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Спартак Шоколад Горький 90%, Яичный Белок, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. Lunch: Евроопт Морковь, Печень Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, 7 Морей Печень Трески, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Евроопт Морковь, Евроопт Яблоко, Евроопт Яблоко. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрин 15's Weight History
|