Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
106.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 46.38g | Carbs: 35.92g.
Breakfast: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, الزبدة. Lunch: القرنبيط, الطماطم, البصل الأحمر, بيضة, President Feta Cheese, السمن, جبنة موتزاريلا (حليب خالي من الدسم). Dinner: حليب حليب جوز الهند, جهينه Cooking Cream, الزبدة. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasmine haitham's Weight History
|