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Samedi 6 matin 11h à jeûn
TdT 93cm -1,5 cm vs semaine précédente
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88 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2036 kcal
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Fat: 35.13g | Prot: 223.29g | Carbs: 199.12g.
Lunch: Picard Trio de 24 Petits Fours, Poivrons Jaunes Doux, Carottes, Oignons, Bio Village Moutarde de Dijon Fine et Forte, Ciboulette, Thon, Banane. Dinner: Bio Village Purée de Tomates, les Bories Tajine aux Fruits Secs, Bjorg Houmous Curcuma (L’Apéro Bio), Bjorg Trio de Poivrons (L’Apéro Bio), Pain Intégral, Naturalia Riz Long Demi Complet (Par Markal), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Orangina Orangina. more...
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steady weight
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