Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 89.22g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вико Лесные Ягоды, Творог 2%, Помидоры Черри, Овсяные Блинчики. Lunch: Ролл с Сёмгой, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Тофу, Помидоры Черри, Простой Йогурт, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Скумбрия Запеченная, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Овсяные Блинчики, Папайя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoya.design's Weight History
|