|
Психологический рубеж пройден - уже вторая цифра 1. Но странно, вчера выход был за кал, и это было мороженое и булка. Но это первые звоночки ПМС. Так что стараюсь держаться и готовлюсь к скачкам веса, нормальным в это время. Но я рада в целом. Процесс медленно, но идёт
|
51.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 82.49g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Яйцо, Долмио Долмио с Луком и Чесноком , Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Суп Куриный с Вермишелью, Пшеничный Хлеб. Dinner: Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Трюфель Классический, Пшеничный Хлеб, Красный Октябрь Конфеты Столичные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|