Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 107.69g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Jardin Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Lunch: Судак Запеченный, Запеченный Картофель, Икра Судака Обжаренная. Dinner: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Полет Печенье Овсяное, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Русский Хлеб Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Капуста, Судак Запеченный, Запеченный Картофель, Jardin Кофе Растворимый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenika001's Weight History
|