Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 134.64g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Творог 0,1%, Сырники Диетические, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Life Protein Протеин , Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|