Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 65.93g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Karisik Tost, Şekersiz Çay. Lunch: Sebzeli Tavuk Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Sprite Sprite, Patlıcan Musakka, Salçalı Makarna, Sütaş Kaşar Peyniri. Snacks/Other: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Muz. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
25 Oct 21 by member: rockteacher
|
Maalesef yapamıyorum yoğun bir iş hayatım var
26 Oct 21 by member: reyhan.karasu
|
Ne iş yapıyorsun ki o kadar yoğun 🧐
29 Oct 21 by member: rockteacher
|
Eczacıyım, sabah 8,akşam 6
29 Oct 21 by member: reyhan.karasu
|
Immm işiniz biraz yoğun o zaman sizin
Haftasonu vaktin olur ama değil mi
29 Oct 21 by member: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reyhan.karasu's Weight History
|