|
Hirveä viikko takana joten 1.1kg tuli mukana. Jos ensi viikolla helpottaa ja alkaa taas alamäki..toivotaan ja mukavaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista
|
83.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 116.04g | Prot: 49.79g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Jäätee, Oivariini Vähärasvaisempi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Jäätee, Kokkikartano Nyhtökaurapasta. Dinner: Novelle Plus Mango & Guava, Pirkka Vaalea Balsamietikkakastike, Fresh Vuohenjuusto Salaatti. Snacks/Other: Valio Kermaviili, Estrella Sourcream & Ranch Perunalastut. more...
|
|
2389 kcal
|
Exercise:
kävely - 1 hour and 2 minutes, treeniä tokokentällä - 35 minutes, Masala-Majvik - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.vepsalainen's Weight History
|