Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
106 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 106.92g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яйцо (Целое), Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Арахис, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|