Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 103.16g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Русский Десерт Печенье Рисовое, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Приосколье Куриные Сердечки, Гречка Отварная, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Вареное Яйцо, Салат из Капусты, Белый Хлеб, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Олюшка2017's Weight History
|