Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 119.54g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: Голубика, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пекинская Капуста, Огурец, Цветная Капуста на Пару, Голубцы с Пекинской Капустой, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Яйцо, Щи на Говяжем Бульоне. Dinner: Огурец, Куриная Печень, Пекинская Капуста, Мистраль Гречневая Крупа, Капуста, Сельдерей, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Голубика, Грецкие Орехи, Яблочное Пюре Несладкое, Кудесница Мука Кукурузная, Амка Творог Обезжиренный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Амка Кефир 1%, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|