Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 125.66g | Prot: 158.66g | Carbs: 235.47g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Скумбрия Запеченная, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Dinner: Киреевский Хлебозавод Хлеб, Магнит Минтай Отварной, Good Food Миндаль Сушеный, Амка Кефир 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Амка Кефир 2,5%, Окский Сыр Колбасный, ИП Бабаян А. Н. Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|