Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 72.26g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Бутерброд с Сыром, Суп Грибной. Dinner: Щедрые Хлебцы с Мятой, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|