Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 119.92g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Ветчина Богемская Kolbasa.Ru, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Курица Вареная, Агро-Альянс Рис Рубин, Салат. Dinner: Маринадовъ Аджика Домашняя Нежная, Куриная Грудка Отварная, Салат. Snacks/Other: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Pretto Сыр Рикотта, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|