Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 88.80g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Лента Минтай Филе. Dinner: Магнит Банан, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Алексеевское Сгущенное Молоко, Good Food Кедровый Орех, Чай, Яблоко, Магнит Банан, Good Food Кедровый Орех. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Hiking - 2 hours, Cleaning - 1 hour and 25 minutes, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|