Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
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53.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1275 kcal
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Fat: 81.97g | Prot: 79.32g | Carbs: 58.52g.
Lunch: 삶은 계란, 토마토, CJ 행복한콩 큰두부, 교촌치킨 허니콤보. Dinner: 달걀, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 코코넛가루, 상하치즈 체다 슬라이스, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 상추, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 차전자피, 홈플러스 쌈추, 삶은 계란. Snacks/Other: GS25 버터커피. more...
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Losing 7 kg a Week
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