Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 62.74g | Carbs: 233.32g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Своя Лінія Гранола. Dinner: Огурец, Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%, Премия Тунець Подрібнений Стерилізований, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Nordic Овсяная Каша Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|