Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 88.22g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Кремлевское Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Перекресток Булочка Кукурузная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Сладкий Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Первая Свежесть Котлета Куриная, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Творог 5%, Dijo Тортилья, Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Красное Яблоко, Кофе Хауз Латте, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Акконд Рулада Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|