Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3044 kcal
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Fat: 59.16g | Prot: 140.14g | Carbs: 471.35g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Lunch: Iris Pasta di Semola di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Pane Bianco, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità), Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ferrari GranMix Pecorino, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Other: Esselunga Biscotti Petit. more...
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steady weight
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